问：辰时是几点到几点
答：辰时是早上7：00-9:00
辰时养生
辰时 （7点至9点），胃经最旺。 所以，人在 7点吃早饭最容易消化。如果胃火过盛，嘴唇干，重则唇裂或生疮，可以在7点清胃火。胃寒者7点养胃健脾。
辰时宜饮白开水或茶一杯；用手代梳，梳发百余遍，以醒脑明目，防止脱发；然后洗脸、漱口、刷牙；入厕排便。早餐宜吃饱吃好。饭后徐徐行走百步，边走边按摩腹部，以助脾健运。
答：辰时是早上7：00-9:00
| 时辰时间对照表 | |||
|---|---|---|---|
| 早子时（zǐ） | 夜半 | 24:00-01:00 | 三更 |
| 丑时（chǒu） | 鸡鸣 | 01:00-03:00 | 四更 |
| 寅时（yín） | 平旦 | 03:00-05:00 | 五更 |
| 卯时（mǎo） | 日出 | 05:00-07:00 | |
| 辰时（chén） | 食时 | 07:00-09:00 | |
| 巳时（sì） | 隅中 | 09:00-11:00 | |
| 午时（wǔ） | 日中 | 11:00-13:00 | |
| 未时（wèi） | 日映 | 13:00-15;00 | |
| 申时（shēn） | 哺时 | 15:00-17:00 | |
| 酉时（yǒu） | 日入 | 17:00-19:00 | |
| 戌时（xū） | 黄昏 | 19:00-21:00 | 一更 |
| 亥时（hài） | 人定 | 21:00-23:00 | 二更 |
| 夜子时（zǐ） | 夜半 | 23:00-24:00 | 三更 |
辰时养生
辰时 （7点至9点），胃经最旺。 所以，人在 7点吃早饭最容易消化。如果胃火过盛，嘴唇干，重则唇裂或生疮，可以在7点清胃火。胃寒者7点养胃健脾。
辰时宜饮白开水或茶一杯；用手代梳，梳发百余遍，以醒脑明目，防止脱发；然后洗脸、漱口、刷牙；入厕排便。早餐宜吃饱吃好。饭后徐徐行走百步，边走边按摩腹部，以助脾健运。
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