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天蝎座秋季如何养生？

天蝎座的人喜欢挑战，一旦着迷于某项运动，就难以停止。而且往往表现出很强的掌控力，给别人带来压力的同时，也会给自己强大的精神压力，入秋转凉很容易造成内分泌失调，湿热气虚，心神不安的症状。
调理秘诀：
1、早睡早起，调整好正确作息。
2、少吃刺激性的饮料（酒、咖啡及容易上火的食物及补品）
3、户外郊游缓解身心压力。
食疗方：百合龙眼汤
组成：百合、百合籽、龙眼干、冰糖。
功效：润肺安神，除烦益气。
制法：百合、龙眼冲洗干净，浸泡10分钟，调汤放入百合、龙眼、冰糖和梨汁煮开后调小火30分钟，盛出稍冷却后饮用。